YOU AND ME 基金會與港雋動力青年協會合辦「正向校園,傳播好聲音」

由YOU AND ME基金會與港雋動力青年協會聯合主辦的「正向校園,傳播好聲音」公益專案,於2025年1月3日在香港德信小學成功舉辦。通過分享嘉賓的勵志故事,激發學生們的正能量,引導他們勇敢追夢、積極向上。該活動由德信學校老師陸善宇主持,香港隊三位球員門將謝家榮,足球先生陳肇鈞,左閘球員尼高拉斯遠程視頻鼓勵大家及支持當日活動。

全埸二百多位同學與嘉賓大合照
全埸二百多位同學與嘉賓大合照

香港最年輕女鐵人陳樂怡作為運動員分享嘉賓,以其在鐵人三項運動中的卓越表現為榜樣,鼓勵學生們勇敢追夢。她坦誠分享了自己在運動生涯中遭遇的困難,尤其是父母的不理解和不支持,但她依然堅持自己的熱愛,將不可能變為可能。她的故事激勵學生們去嘗試、去挑戰,即使失敗也是成長的一部分。

她說:「小時候輸了會哭,跟自己說想一下為什麼會輸。」這句話提醒學生們要正視失敗,從中吸取教訓。此外,她還向學生們介紹了設立目標的方法——SMART GOAL,即目標要具體(Specific)、可衡量(Measurable)、可實現(Achievable)、相關性(Relative)以及有時間限制(Time),這為學生們提供了明確的目標設定框架,幫助他們更有效地追求夢想。

香港情緒健康學會創會主席林美玲醫生以其豐富的醫學背景和專業知識,向在場師生闡述了睡眠的重要性。她指出:「睡多好過睡少」,強調充足睡眠對於提高記憶力、專注度及效率的積極影響。林醫生進一步解釋,睡眠不僅有助於鞏固記憶,提高學習效率,還與青少年的生長發育密切相關,「睡得多跟長高有關係」。她提倡地中海飲食和適量運動,以促進更優質的睡眠,為學生們的身心健康提供了科學指導。

香港空手道運動員吳昊晉也分享了他的空手道旅程,從經歷低谷到如何調整自己,包括改變比賽策略、調整心態、合理安排休息與放鬆以及保持比賽時的專注。他鼓勵學生們要堅持做熱愛的事,建立良好習慣,適時回饋他人並保持好奇心。「失敗並不是結束,而是學習和成長的機會。」這句話激勵學生們在面對挫折時不輕言放棄,而是將其視為成長的契機。

在提問環節中,同學們踴躍發問,與嘉賓互動,現場氣氛熱烈,充分展現了學生們對知識的渴望和對未來的憧憬。活動最後,張景堯為學生們演唱了三首正能量的歌曲,並與同學們分享了音樂之路及人生感悟,傳遞積極向上的力量,為全場二百多名師生畫上了完美的句號。

此次活動得到了學校師生的熱烈反響,大家紛紛表示受益匪淺,收穫滿滿YOU AND ME 基金會與港雋動力青年協會也表示,將繼續致力於推廣正向校園文化,幫助更多學生成長與發展。

「正向校園,傳播好聲音」是YOU AND ME基金會和港雋動力青年協會聯合主辦的公益專案,旨在提升學生及教職工的心理健康意識,增強校園的正能量。活動免費提供,覆蓋香港的中小學、大專及大學。

出席此活動包括基金會及港雋動力青年協會會長蘇麗珍,港雋動力青年協會聯席主席鄭紀謙、港雋動力青年協會副主席鄭展宏,港雋動力青年協會學生代表陳昱榕。

全香港最年輕完成全鐵人的女子陳樂怡分享
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精神科專科醫生、香港情緒健康學會創會會長林美玲醫生分享
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香港空手道運動員吳昊晉分享
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新晉TVB歌星張景堯為學生們演唱
新晉TVB歌星張景堯為學生們演唱
新晉TVB歌星張景堯台下與學生們互動
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香港隊三位球員的鼓勵視頻
左圖-門將謝家榮
中間-足球先生陳肇鈞 
右圖-左閘球員尼高拉斯
香港隊三位球員的鼓勵視頻 左圖-門將謝家榮 中間-足球先生陳肇鈞 右圖-左閘球員尼高拉斯
香港德信小學校長李英超頒發感謝狀予特別嘉賓。
香港德信小學校長李英超頒發感謝狀予特別嘉賓。

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