近幾年在新冠疫情侵襲下，大家失去外出運動的機會。而長期欠缺運動，身體缺乏訓練，身體狀況以至心理健康都會深受影響。堅料網義工團服務基金有見及此，今日（12月24日）早上在觀塘安泰邨舉辦「堅愛同行 ‧齊來做運動」活動，邀請註冊教練及社工教導籃球技巧及親子關係技巧，立法會議員顏汶羽、民建聯觀塘支部社區主任曾榮輝不遺餘力前來幫忙、參與。
堅料網義工團服務基金總幹事表示，今日是香港人非常喜歡的節日：平安夜，許多家長會帶小朋友外出感受節日氣氛，「家長亦可順便帶小朋友來一起做運動慶祝節日，既有意義又有益身心。」今次請來註冊籃球教練教授正確的籃球技巧，教導約20名參加者在籃球訓練上的球感，運球及投籃等入門動作，希望透過超好玩的親子運動，讓小朋友開心，讓一家人關係更為融洽，歡度佳節。
根據世衛標準，兒童及青少年每天需要60分鐘中等至劇烈程度有氧性質的體能活動，而成年人則每周需要不少於150分鐘中等至劇烈程度有氧活動，才能促進健康。
