春天像是愈來愈短，踏入四月大家已經換上夏天衣裳，身體一時間未必能適應季節急速變化，尤其本身有鼻敏感的人士，轉季更是復發的高峰期。何國璋教授中醫師指出：「中醫學云『肺開竅於鼻』，鼻竅全賴肺氣通利，若肺氣不足，又或感受風寒風熱，就可能出現大家說的『鼻敏感』症狀。」何教授指中醫學上中藥內服、針灸或穴位按摩，都有效紓緩鼻敏感的。
文：Charlotte 整理：楊曜陞
鼻敏感四大證型
每逢天氣轉變，忽冷忽熱，不少人的「鼻敏感」就會發作，例如早晚連續噴嚏、鼻塞、鼻痕、流涕等，如遇冷熱交替、塵埃花粉，症狀更為嚴重，服多少敏感藥都斷不了尾。何教授指要區分「鼻敏感」，主要留意患者病史及病症，若有過敏病史，且呈現以下症狀則基本可判定為「鼻敏感」。第一，噴嚏、鼻塞、鼻痕、流涕；第二，早、晚陽氣較弱的時候加重，日間近正午好轉；第三，突然和反覆發作；第四，一般無發熱，惡寒等全身症狀。
何國璋教授表示，大多數人士不是風寒、風熱為主，便是肺虛、脾虛為多見，故此鼻敏感者有以下四種型態，分別為：風熱襲表型、風寒襲表型、肺氣虛寒型和肺脾氣虛型，各有不同的症狀，何教授亦同時提供四款不同食療，可因應自身的症狀對號入座，紓緩鼻敏感。
1. 風熱襲表型
症狀：體質陰虛者，易受風熱之邪，症見噴嚏、鼻水、鼻涕黃白交雜、鼻塞、咽痛，舌邊尖紅赤，脈浮數。
食療：蒼耳通竅蛋茶
材料：辛荑花三錢，蒼耳子二錢，雞蛋兩隻，紅糖適量。
製法：材料洗淨，雞蛋煮熟去殼，以竹籤戳幾個小洞方便入味，藥材以布包好，加水五碗放入煲，以大火煲滾後轉文火煲約四十分鐘，隔渣加紅糖調味即可飲湯吃蛋。
功效：活血通竅祛邪。
註釋：蒼耳子性味辛溫，有通竅除濕止痛的功效。
2. 風寒襲表型
症狀：體質陽虛者，易受風寒之邪，症見噴嚏、鼻痕、鼻水、流清涕、喉嚨痕、頭痛，舌苔薄白，脈浮緊。
食療：紫蘇通竅蛋茶
材料：辛荑花三錢，紫蘇葉三錢，白芷三錢，生薑二片，雞蛋兩隻，紅糖適量。
製法：材料洗淨，雞蛋先煮熟去殼，以竹籤戳幾個小洞方便入味，藥材以布包好，加水五碗共入煲，以大火煲滾後轉文火煲約半小時，隔渣加紅糖調味即可飲湯吃蛋。
功效：活血通竅，止痛祛邪。
註釋：紫蘇葉性味辛溫，有發表散寒的功效；白芷性味辛溫，有祛風散寒的功效。
3. 肺氣虛寒型
症狀：鼻痕眼痕，噴嚏鼻涕，鼻塞不通，嗅覺減退；並見怕風怕冷，轉天則「鼻敏感」甚，或有氣短自汗，面色蒼白，舌淡，舌苔薄白，脉虛弱。
食療：玉屏風健肺湯
材料：黃蓍四錢，白朮四錢，防風三錢，蜜棗四枚，生薑三片，排骨半斤。
製法：豬骨洗淨飛水，藥材以紗布包好，加水六碗共入煲，以大火煲滾後轉文火煲約一小時，加鹽調味即可。
功效：健脾固表，補中益氣。
註釋：黃蓍性味甘而微溫，有補中益氣的功效；白朮性味甘而微溫，有補脾益氣的功效；防風性味辛甘微溫，有散風祛寒的功效。
4. 肺脾氣虛型
症狀：鼻塞鼻脹甚，鼻涕清稀；或覺頭重頭昏，胃口不佳，怕冷怕風，大便或溏，舌淡胖，齒痕，苔薄白，脉弱。
食療：蘋果參苓補肺湯
材料：蘋果二個（去芯切片），黨參四錢（小朋友若怕「燥」，可用太子參六錢替代），雲苓六錢，淮山六錢，豬橫利一條。
製法：豬橫利洗淨飛水，其他材料洗淨，加水六至八碗共入煲，以大火煲滾後轉文火煲約一至二小時即可。
功效：健脾固表，養陰滋腎。
註釋：蘋果性味甘平，有健脾益胃的功效；黨參性味甘而微溫，有補肺益氣的功效（太子參性味甘平，有益氣健脾，潤肺生津的功效）；雲苓性味甘淡平，有健脾利濕的功效；淮山性味甘平，有健脾益氣，補腎固精的功效。
穴位按摩紓緩不適
中醫治療鼻敏感除了食療外，亦可從多方面入手，病人可以自行按摩迎香和鼻通兩個穴位緩解鼻敏感症狀。
方法：「迎香」穴在鼻翼旁開五分，「鼻通」穴位於鼻唇溝與鼻翼的交會點，按摩時以食指指腹由迎香穴沿鼻唇溝向着鼻翼的方向輕輕按摩，按摩盡處即鼻通穴，按到鼻通穴時停留約一秒鐘即放手，按到此穴時應略有酸脹的感覺，可重複再按。
