家住公共屋邨，姚潔凝小時候家裏窮，沒錢就去餐廳洗碗賺外快，幫補家計。可能受到這段經歷影響，到今天已經是三子之母，她仍然很怕洗碗。回憶當年，當時才10多歲的小女孩，洗碗洗到主婦手，還要洗餐廳廚房中那個大炒鍋。姚潔凝每提起這段經歷，都彷彿聞到陣陣漂白水的味道飄過。當年她曾經對着那口大炒鍋發誓，將來一定要讀大學，第一份工一定要賺一萬元以上。
老公是懲教署阿Sir
除了洗碗之外，姚潔凝做過無數兼職，當過補習老師，去過惠康收銀，也做過麥當勞的清潔工。由於要半工半讀為口奔馳，所以她第一年沒有考上大學，於是出來做有線電視銷售員 。靠天天勤力擺街站，她每個月不但可以賺到2萬元，也同時賺到了她的愛情。她說，老公就是她當時有線電視的客戶。姚潔凝笑說，難得有個男人肯供自己讀大學，於是對他說：「真的嗎？是的話就嫁你！」二人結婚後有三個愛情結晶。
姚潔凝的老公是懲教署阿Sir，因此也自然成為了她的貼身保鏢。去年黑暴時期，她不時衝在第一線反黑暴，特別是「解放薄扶林道」行動，老公總是與她形影不離。回想起這些「驚心動魄」的時刻，姚潔凝也難得展現出她的甜蜜笑容。
