新冠肺炎肆虐兩年，大家愈來愈注重健康，加上不能去旅行的緣故，不少人假日都會選擇去行山。葉曉雲對此亦提供了一些貼士。
她建議褲通常要穿一些耐磨、不容易勾爛的：「有些人都會穿Leggings去，但如果穿室內運動用的Leggings，比如做瑜珈的、好薄的Leggings，行山的時候有機會被樹枝割爛，都是不理想的。」
行山衣服不宜太貼身
至於上身，主要視乎要行多久，如果時間較長，葉曉雲建議穿一些防曬指數比較高的衣物，減少曬傷機會，另外就不要太貼身，因為當人感到熱的時候，如果衣服和身體之間有一些空氣流動會比舒服。
葉曉雲又特別提醒女生，因為很多女生都會穿運動內衣行山，她認為行山需要長時間上落，會令胸部經常搖晃，等於做慢跑運動，可能會令到胸部不適，甚至拉傷胸部組織或韌帶，所以她建議女士穿一件貼身保護到胸部，中強度的運動內衣：「因為不是打Boxing，低及中強度的運動內衣已經好好，可以保護胸部亦防止晃動，在適當位置亦會做到吸濕排汗功能，而且有些款式很好看，比較健康，不會太性感。」
吸濕排汗功能毋須太強
另外，由於山上面可能會大風，所以吸濕排汗方面的功能不需要太高，就像早前甘肅省舉行的越野馬拉松賽事，期間遇上極端天氣影響，令大批選手感到身體不適，並出現體溫下跌的情況，最後造成21人死亡。她認為由於這運動會需要長時間保持慢慢流汗，而不是劇烈運動，短時間就出好多汗，所以吸濕排汗的速度毋須太快。
