夏日養生 | 堅料網

2025-06-15 00:44

飲食方面，夏季應該多食用清涼解熱的食物，如西瓜、哈密瓜、合掌瓜、綠茶、清補涼糖水、竹蔗茅根糖水、草菇冬瓜豆腐湯等等。此外，定時找中醫師進行拔火罐或刮痧療法也有助清熱醒神。總之，夏…

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