標籤: 抗衰老
【健康】養生抗衰老 女人的煩惱
中醫學上沒有特定的抗衰老食療，徐博士解釋：「飲食均衡已足夠，此外就是睡眠要充足和恒常運動，缺一不可。」他建議可以多吃杞子、山藥等補肝腎、養脾胃的食材，但切忌迷信所謂「仙丹妙藥」。 …
【美容】凍齡保養方案 從4部位開始
頸部護理是經常被忽略的一環，頸部肌膚結構比面部肌膚薄兩倍，加上頸部肌膚缺少皮脂腺，肌肉較少因而減低肌膚強韌度，容易受自然老化、紫外線、地心吸力等影響而提早衰老。特別是現代都市人經常…
