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【健康】清熱養生食療　防中暑抗冷氣病

【健康】清熱養生食療　防中暑抗冷氣病

材料：冬瓜一片、草菇10粒、豆腐1盒、瘦肉1塊 功效：解暑養胃、降壓益氣血。 做法： 1. 瘦肉汆水備用。 2. 冬瓜留皮及籽切塊，草菇開邊，豆腐切粒。 3. 將所有材料加適量水投…
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