標籤: 糯米

貪吃之過 中醫師教路 減胃氣消膩滯

生脈飲 材料:花旗參、麥冬、五味子各10克 做法:將以上材料加500 ml清水,煲滾45分鐘即可,另外可加蜂蜜調味。 功效:「爬龍舟出汗多又透支體力,容易傷津耗氣,生脈飲可以補充津…