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標籤: 高脂陷阱
抗疫致肥 星級營養師教你免墮高脂陷阱
2020-05-16 00:31
午餐 輕盈壽司 材料:珍珠米、壽司醋、紫菜、雞蛋、牛油果 做法:將煮好的白飯加點壽司醋拌勻,放紫菜上,加入蛋絲、牛油果,捲好即成。 晚餐 肉醬意粉 材料:牛冧肉(切粒)、番茄(切塊…