【3分鐘網紅】心理學家張傳義：疫情下勿惶恐不安　堅守本心做好個人衞生

第三波疫情來勢洶洶，越來越多人出現焦慮不安的情緒。香港心理學會前會長、臨床心理學家張傳義博士認為，當面對焦慮的時候，往往需要做到的是「現在當下」，包括勤洗手、戴口罩、手不要亂摸等良好衞生習慣。做好自己能力範圍內可以控制的事情，毋須過分擔憂未來無法預知的事，內心就會安穩一點。