【3分鐘網紅】洪梓倫師傅示範華山氣功呼吸法

連續28天新冠肺炎社區零感染「斷纜」，看來大家還要捱一段居家抗疫的日子。為抗疫，每天大部分時間都要留在家中，但千萬不能忽略運動鍛鍊身體的重要。華山氣功導師洪梓倫師傅，教大家做一些簡單的呼吸練功方法，15分鐘就有半小時的運動效果。記住，居家抗疫期間不能偷懒，健康的身體才是對抗病毒的最佳武器。