香港社會因連串反修例運動而撕裂和分化，保險界立法會議員陳健波日前就拍片，指若不想香港「攬炒」，建議人人都做「兩件事」，分別是「團結起來發聲」和「勇於向記者表達意見」，讓社會不只得一面倒的聲音，希望盡快令香港重回正軌。
陳健波指出，香港有三類人會想香港「攬炒」：第一類是與外國有默契，事成之後受外國保護及生活安排；第二類是受毒媒、老師及同輩挑動，以為自己在做正義的事；第三類是和平遊行，結果被騎劫，無緣無故成為幫兇的人。
陳健波認為，若不想坐以待斃，每個人最起碼可以做兩件事：第一是不要再做沉默的大多數，日後在公開場合如交通工具或道路上遇到阻礙，一定要出聲，「譬如講民主，你有你的自由，但你的自由不應影響我的自由，這才是真正的民主。」他強調大家不要動手動腳，也不要互相指責，一定要講道理，如果大家走在一起發聲就一定有效果。
第二件要做的事，就是當見到記者，一定要敢於表達自己意見，讓記者聽到不同的民意，可以報道雙方意見。「夠膽為自己為市民發聲是很光榮的事，值得表揚。大家都鵪鶉咗咁耐啦，為香港都係時候行動喇！」
