香港是一個國際大都會，擁有高度發達的經濟、社會和文化。然而，香港市民的精神健康卻面臨嚴峻的挑戰。根據2022年的調查，香港市民的精神健康指數連續五年不合格，平均分數只有47.64分，遠低於世界衛生組織的52分合格標準。此外，香港的自殺率、吸毒率和抑鬱症患者數目也居高不下。這些數據反映了香港市民在面對社會問題、學業壓力、工作壓力、家庭關係、疫情影響等多方面的困擾和壓力時，缺乏足夠的精神健康支援和資源。
精神健康不僅影響個人的幸福和生活質量，也影響社會的和諧和發展。因此，提升香港市民的精神健康水平，建立一個精神健康友善的社會，是香港未來的重要目標。在此，我們嘗試從以下三個方面，展望在2024年，香港如何發展成為一個優秀的精神健康城市：
加強精神健康服務的質量和覆蓋範圍
要提升香港市民的精神健康水平，首要的是要提供充足和優質的精神健康服務，包括預防、評估、治療、復元和跟進等。這需要政府、醫療、社福、教育等部門的協調和合作，以及社會各界的參與和支持。幸好，香港政府在近年已經推出了一系列的精神健康政策和措施，例如：
– 成立精神健康諮詢委員會，就精神健康政策向政府提供意見，並跟進《精神健康檢討報告》中的各項建議。
– 推行陪我講Shall We Talk及情緒通18111熱線的精神健康推廣和公眾教育計劃，提高公眾對精神健康的了解，鼓勵市民及早尋求協助及治療，以及減低公眾對有精神健康需要人士的誤解。
– 於禁毒基金預留三億元，資助推行精神健康項目，加強社區支援並提高市民對精神健康的關注。
– 進行全港精神健康調查，收集不同年齡組群人士的患病率數據、了解成因和康復元素等，以便政府更好規劃精神健康服務的發展。
– 推行醫教社同心協作計劃，透過醫、教、社協作模式，在各參與學校為有精神健康需要的學生提供支援服務。
– 推行躍動同行先導計劃，通過由臨床心理學家、專科護士、職業治療師和社工等人員組成的跨界別及跨專業團隊，在社區為患有專注力不足/過度活躍症及合併症的兒童及青少年提供適時的評估、支援和介入治療。
– 推行智友醫社同行計劃，為社區內有輕度至中度認知障礙症的長者及其照顧者提供支援服務。
這些政策和措施無疑是在正確的方向上邁進，但仍有改善和加強的空間。例如，我們期望政府能夠：
– 增加精神健康服務的資源和人手，包括增加精神科醫生、護士、心理學家、社工等專業人員的數量和培訓，以應付日益增加的服務需求和減低服務等候時間。
– 優化精神健康服務的質素和效率，包括提升服務標準和監察機制，加強跨部門和跨專業的協作和溝通，以及利用科技和創新手段提升服務效果和便利性。
– 擴大精神健康服務的覆蓋範圍和目標群組，包括加強對特定和弱勢社群的支援，例如少數族裔、低收入家庭、新移民、殘疾人士等，以及加強對社區內的高危和隱蔽個案的識別和介入。
建立精神健康友善的社會文化和環境
除了提供優質的精神健康服務外，香港要成為一個優秀的精神健康城市，還需要建立一個精神健康友善的社會文化和環境，讓市民能夠在一個和諧、包容和支持的氛圍中，保持良好的心理狀態，並在遇到困難時得到適當的幫助。這需要社會各界的共同努力和責任，
例如：
– 提高公眾對精神健康的認識和關注，消除對精神疾病的污名化和歧視，建立一個尊重和包容的社會氣氛，鼓勵有精神健康需要的人士及早求助，並給予他們適當的支持和關懷。
– 培養公眾的正面思維和情緒管理能力，教育公眾如何面對壓力和挫折，如何調節自己的心理狀態，如何發展個人的興趣和潛能，如何建立良好的人際關係和社會支持網絡。
– 加強社區的精神健康資源和活動，例如設立更多的精神健康中心、熱線、自助小組、輔導服務等，以及舉辦更多的精神健康推廣和教育活動，例如講座、工作坊、展覽、運動、藝術等，以提供市民更多的學習和參與機會。
– 改善社會的物質和精神福利，例如提高最低工資、改善住屋問題、減少貧窮和不平等、增加休閒和綠化空間、保護環境和生態等，以創造一個更美好和健康的生活環境。
推動精神健康的創新和國際合作
香港要成為一個優秀的精神健康城市，還需要推動精神健康的創新和國際合作，以引領和應對精神健康領域的新趨勢和新挑戰。這需要政府、學術、商業、非政府組織等的領導和參與，以及與國際組織和其他城市的交流和合作。幸好，香港在這方面也有一些值得肯定的成就和嘗試，例如：
– 成立精神健康創新基金，資助本地的精神健康創新項目，例如利用人工智能、虛擬實境、大數據等技術，開發和應用更有效和便捷的精神健康評估和治療工具。
– 加入世界衛生組織的精神健康城市網絡，與其他成員城市分享和學習精神健康的最佳實踐，並參與精神健康的國際標準和指引的制定和實施。
– 舉辦和參與國際性的精神健康會議和活動，例如香港精神健康年會、亞太精神醫學會議、世界精神健康日等，以展示和推廣香港的精神健康成就和貢獻，並與國際精神健康界的專家和領袖進行交流和合作 。
這些成就和嘗試無疑是在開拓和拓展精神健康的新領域和新視野，但仍有提升和發展的潛力。例如，我們期望香港能夠：
– 增加精神健康創新的投入和產出，包括增加創新基金的規模和範圍，加強對創新項目的評估和監測，以及促進創新成果的轉化和應用。
– 深化精神健康城市網絡的參與和責任，包括積極履行和實現網絡的目標和承諾，加強與其他成員城市的合作和互動，以及為網絡的發展和管理作出貢獻。
– 擴大國際性的精神健康會議和活動的規模和影響，包括吸引和邀請更多的國際精神健康界的參與者和觀眾，提高和展示香港的精神健康水平和形象，以及發揮和發展香港的精神健康領導力和影響力。
香港精神健康城市的願景是一個既富有挑戰又富有希望的願景。它需要我們從多個方面和層面，以多元和全面的方式，共同努力和責任，以實現和維持一個精神健康友善的社會。我們相信，只要我們有信心和決心，香港一定能夠在2024年成為一個優秀的精神健康城市，為市民帶來更多的幸福和健康，為社會帶來更多的和諧和發展。
文：劉建誠
「中國夢智庫」精神健康事務總監
《中國夢智庫》是一間扎根特區的非牟利團體；與心存熱誠的資深義工、專家與職業專業人士們合作，攜手「說好中國故事」。
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