標籤: 冷氣病
【健康】（1）夏日養生 防中暑抗冷氣病
飲食方面，夏季應該多食用清涼解熱的食物，如西瓜、哈密瓜、合掌瓜、綠茶、清補涼糖水、竹蔗茅根糖水、草菇冬瓜豆腐湯等等。 此外，定時找中醫師進行拔火罐或刮痧療法也有助清熱醒神。總之，夏…
【健康】清熱養生食療 防中暑抗冷氣病
材料：冬瓜一片、草菇10粒、豆腐1盒、瘦肉1塊 功效：解暑養胃、降壓益氣血。 做法： 1. 瘦肉汆水備用。 2. 冬瓜留皮及籽切塊，草菇開邊，豆腐切粒。 3. 將所有材料加適量水投…
【健康】冷氣病 越熱越易中招
材料：薄荷數片（新鮮薄荷葉或乾薄荷葉亦可）、檸檬數片、蜂蜜。 做法：用40至60度水沖泡。 功效：薄荷，辛、涼。歸肺、肝經。可疏散風熱，清利頭目，利咽；配合檸檬和蜂蜜可清火提神，補…
