早前在香港特別行政區政府總部外發生的一起暴力襲擊事件牽涉到一名17歲患有自閉症譜系障礙（ASD）的少年，凸顯了香港青少年所面臨的重大精神健康挑戰。
ASD是一種複雜的神經發育狀態，它在很大程度上塑造了青少年的經歷。理解ASD對這一族群的微妙影響對於設計有針對性的干預和培養一個包容這些患者的社會至關重要。
患有ASD的青少年常常面臨著特殊的社交挑戰。社交溝通和互動技能的缺陷可能阻礙同儕關係的形成。受限的興趣和重複行為的表現可能導致社交孤立。解決這些挑戰涉及促進社交技能培訓，創建包容環境，並在社會中培養理解和接受的文化。
ASD青少年在教育方面面臨著獨特的障礙。感覺敏感、溝通困難和對例行公事的偏好可能影響他們的學業表現。量身定制的教育干預、個性化的支持計劃和教師在ASD意識方面的培訓是創建包容教育環境的必要組成部分。
ASD青少年常常面臨增加的焦慮和難以管理情緒的困難。在社交和教育環境中導航挑戰的相互作用可能導致精神健康問題。早期識別、接觸精神健康資源和培養應對策略對促進患有ASD的青少年的情感健康至關重要。
儘管ASD帶來挑戰，有針對性的干預可以顯著改善青少年的結果。應用行為分析、社交技能培訓和認知行為療法已經證明有效。涉及教育者、精神健康專業人員和家庭的協作努力在實施和強化這些干預方面至關重要。
創建一個包容的社會需要轉變對神經多樣性的社會態度。公眾意識宣傳活動、反歧視倡議和促進可及性的政策可以為患有ASD的青少年創建更加包容的環境。此外，促進有意義的參與社區活動的機會可以增強他們的歸屬感。
在後疫情時代，香港的青少年正面臨前所未有的精神健康挑戰。香港家庭福利會早前進行了香港青少年精神健康調查，收集了來自40所參與學校的2464名12至19歲中學生的回應。調查結果顯示，超過一半的受訪者認為他們的精神健康狀況不佳，將其歸因於學業壓力和家庭因素。近乎1成的青少年認為他們的精神健康極差的驚人統計數據需要更仔細地檢視導致這一精神健康危機的因素。
精神健康問題的根本原因
學業壓力：壓倒性數量的青少年，95.1%指出學業表現是影響他們精神健康的主要因素。這突顯了教育體制需要轉變，強調全面發展而不僅僅是學術成就。香港特別行政區政府應探索減輕學業期望負擔的途徑，同時培育一個重視多樣才華和技能的環境。
家庭期望：93.7%的青少年指出家庭期望是影響他們精神健康的重要因素，這表明需要一種複雜的育兒方法。鼓勵父母樹立現實期望，認識個人優勢並促進開放的溝通渠道可以顯著有助於減輕這種壓力。公眾意識宣傳活動可以在轉變社會對成就和成功的態度方面發揮作用。
家庭關係：92.2%的青少年報告家庭關係在精神健康中起著關鍵作用。加強家庭動力需要父母和青少年共同努力。促進共情、相互理解和有效溝通的育兒計劃可能是有益的。為青少年表達關切提供平台，讓父母瞭解當代挑戰，有助於彌合代溝。
改進建議
學校精神健康教育：將強有力的精神健康教育納入學校課程是必要的。這包括教授應對策略、壓力管理和增強抗逆能力。學校應提供諮詢服務，創建一個讓學生可以舒適地討論精神健康問題的包容環境。
家庭溝通計劃：由政府領導的促進健康家庭溝通的倡議可以產生深遠的影響。研討會、支援小組和在線資源可以引導父母瞭解青少年面臨的獨特挑戰。鼓勵家庭內就精神健康進行開放對話，有助於為青少年表達關切創造一個支持性的環境。
社區參與：對於有興趣參與社區活動的青少年，提供有針對性的培訓和體驗計劃可以使他們有能力探索自己的興趣。社區參與不僅提供了能量的正面出口，還增強了歸屬感。政府應與社區組織合作，為青少年創造有意義的社會貢獻機會。
應對香港青少年面臨的精神健康挑戰需要一種多方面的方法，不僅涉及教育機構和家庭，還包括更廣泛的社區。通過實施有針對性的政策、促進開放溝通和推動社區參與，可以創造一個使青少年在心理和情感上茁壯的環境。利益相關者的合作對於在香港建立一個具有韌性和精神健康的青少年人口至關重要。
文：劉建誠
中國高級心理諮詢師
「中國夢智庫」精神健康事務總監
《中國夢智庫》是一間扎根特區的非牟利團體；與心存熱誠的資深義工、專家與職業專業人士們合作，攜手「說好中國故事」。
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