內地網紅及搏擊愛好者徐曉冬，一直喜歡挑戰中國傳統武術高手，並以「打假」為號召；在擂台上把很多「武學大師」打敗，非常有娛樂性。
筆者是武術運動愛好者，曾學習過傳統武術，包括中國傳統武術及跆拳道等等，亦有練習泰拳及拳擊。當然，筆者只是業餘性質，志在強身健體，水平非常一般。但耳濡目染下，對武術運動有一些粗淺的理解。
徐曉冬的「打假」很有娛樂性，但那些擂台賽果都是可以預料得到的。視頻中的「太極大師」甚至乎不是真正的「宗師」，有的還是半個瘋子。他們一把年紀，體重又差徐曉冬一大截，怎會有可能打勝？
真正的傳統武術家，亦會知己知彼。若本身沒有經過現代的擂台訓練，體重又不及人家，年紀氣力又比不上，怎會冒險上擂台？
客觀地說，如果傳統武術愛好者只練習套路，從沒有經過任何搏擊訓練，絕不可能貿然上擂台。所謂「術業有專攻」。如果我們只練習「花式足球」，又怎能下場參加足球比賽？若我們只拿着網球拍跳舞，又怎會學懂打網球？練習「劍舞」的藝術表演者，又如何可以跟劍擊高手或日本劍道好手比拼？
所以，願意上擂台的所謂「太極大師」，都不是真正的「大師」，要麼就是極蠢，要麼就是心知肚明的打算透過「出醜」來爭取「網上流量」及「點擊率」。
當大家看得太多「打假」比賽，都會感到有點膩；徐曉冬的網上片段便開始有不少變化。其中，他曾找人挑戰某「鐵沙掌大師」。除了「打擂台」外，還要求那鐵沙掌表演者劈擊某人的前臂。
某人把前臂平放，任由那鐵沙掌表演者連劈，某人似乎感到有點痛，但仍是笑嬉嬉的，前臂始終無恙。徐曉冬便作出解釋，認為這劈磚的玩意根本對人體起不了任何作用。
其實，人體骨頭的堅軔度當然比普通磚頭強大得多。以手掌劈向平放的前臂，當然不可能把前臂劈斷，這是簡單的力學及人體結構問題，根本不用做試驗。但如此一來，這就能證明鐵沙掌沒有任何實戰價值？
想深一層，大家都會認為拳頭有用，我們不妨一拳打向前臂，難道便能把前臂震斷？前臂完好無缺，就能證明拳頭無用？
不少格鬥技亦會用上掌，特別是攻擊頭部。由於頭骨很堅硬，若以拳頭攻擊，萬一落在頭骨上亦會傷及指骨。擂台格鬥配戴了拳套作保護，現代人便忽略了這點。如果徐曉冬要證明掌沒有用，大可讓鐵沙掌表演者摑一巴試試？或可以讓人家出掌直接打擊他頸部，便可以知道練掌，到底有沒有實戰價值了。
現時，練習鐵沙掌的都是以表演劈磚為目標，絕大部份人甚少真正學過搏擊。古時的武術家，則在學習武術之餘，抽空練習劈掌。民國時較著名的武術家，便要數到北少林顧汝章：
據悉，練習鐵沙掌之目的，是為了增加手掌骨的厚度及硬度，手掌筋腱的堅軔度亦會相應增強。正如現時一般練習泰拳的愛好者亦會知道，只要多練鞭腿，或踢沙泡，或踢皮靶，或與人對練 (即使戴了護脛)，小腿脛骨亦會漸漸粗壯起來。原理非常簡單，小腿脛骨撞擊時會輕微破裂，身體復原及修補後，便會較之前更堅硬。
古人練習鐵沙掌時，不用劈磚，亦不會「插鐵沙」。一般來說，只會先拍擊「米袋」及「綠豆袋」。熟練後，便會開始拍打鐵沙袋。拍擊時不會太用力，反而要放鬆，循序漸進。據說按古法，要分7年而成，絕不能急進。拍打鐵沙袋時，還需要以秘製跌打酒「浸手」，從而舒筋活胳。
對傳統武術家來說，鐵沙掌只是其中一種輔助練習，用來確保手掌的堅硬度，談不上是一門武術。拳頭的指骨沒法練，但掌骨及筋腱仍可以透過練習稍為增強。
現代格鬥會配上拳套，即使是MMA，亦會有露指拳套。這鐵沙掌一類的練習便被武術愛好者擱下來。但現代人都追求「真打」，現時亦逐漸興起「裸拳」比賽，練習手腕、手掌筋腱及手骨的方式，亦重新開始被運動員留意起來。
文：寒柏
從事金融業，亦為自由撰稿人。
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