9月2日，香港迎來了新學年的開學日。與往年不同，今年的開學日似乎被一層特殊的氛圍所籠罩——學生的情緒焦慮問題成為了輿論的焦點。翻閱當日的報紙，不難發現，至少有四家主要媒體的社評都在關注這一話題。這無疑反映了社會對青少年心理健康問題的日益重視，但同時也引發了我的一些思考：這種大範圍的關注和報道，是否真的對學生抵抗壓力有正面作用？
我理解媒體需要尋找大眾關心的議題來報道，特別是在沒有太多重大新聞的日子裏。然而，對於情緒焦慮這一敏感而複雜的問題，過度的渲染和誇大可能會產生適得其反的效果。學生，尤其是那些正處於成長關鍵期的青少年，他們的心理狀態相對脆弱，更容易受到外界資訊的影響。當媒體大篇幅地報道開學焦慮、學業壓力等負面資訊時，這些資訊很可能會通過家長和老師間接傳達給學生，使他們認為開學焦慮是一個非常嚴重、普遍存在的問題。
實際上，根據多項關於學生情緒的研究，適度的焦慮和壓力在一定程度上是正常的，甚至是有益的。適當的焦慮可以激發學生的鬥志，促使他們更加努力地學習。然而，當這種焦慮和壓力被過度強調和放大時，就可能變成一種心理負擔，對學生的心理健康產生不利影響。有研究發現，那些經常接觸關於學業壓力和情緒焦慮的媒體報道的學生，更容易出現自我懷疑和情緒不穩定的情況。這表明，媒體的報道方式和內容確實會對學生的心理狀態產生影響。
應抱持理性平衡態度
因此，我認為，在關注學生情緒焦慮問題的同時，我們也應該保持一種理性和平衡的態度。媒體在報道這一問題時，應該注重傳遞積極的資訊和應對策略，而不是僅僅停留在對問題的描述和誇大上。家長和老師也應該意識到這一點，他們應該鼓勵學生以積極的心態面對新學期的挑戰，而不是讓他們感到焦慮和不安。
對於我的兩個孩子來說，一個上中學、一個上小學，我始終認為，開學前最好的準備就是讓他們放鬆心情，與同學們一起玩耍，提升社交能力。當然，我也會關注他們的情緒變化，給予適當的引導和支持。但我絕不會過度渲染開學的焦慮氛圍，因為我相信，一個輕鬆、愉快的心情是迎接新學期最好的禮物。
關注學生的情緒焦慮問題是非常重要的，但我們也需要避免過度渲染和誇大這一問題。通過理性和平衡的報道、引導和支持，來幫助學生以更加積極的心態面對新學期的挑戰和機遇。
文：吳桐山
時事評論員、學研社成員
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