打造健康校園，齊心守護學生身心成長　文：劉建誠

教育局近日呼籲學校在新學年繼續以學生的精神健康為首要考慮，強調培養學生正向思維和建構健康幸福校園的重要性。

精神健康對學生的學習和生活至關重要，教育局推出的《4Rs精神健康約章》旨在營造有利學生健康成長的環境。這項約章包括四個主要方面：休息（Rest）、放鬆（Relaxation）、人際關係（Relationships）和抗逆力（Resilience）。參與的學校須在新學年起落實各項推廣學生精神健康的措施和舉辦活動，協助學生建立健康的生活習慣和正面的人際關係，提供更多放鬆減壓的機會，從而提升學校整體的健康文化。教育局還為每所參與《約章》的學校送上一個「4Rs不倒翁」，象徵學生在面對困難時能夠堅韌不拔。

教育局近年來持續透過跨部門和跨界別的協作，引入更多專業支援和資源，守護學生的精神健康。這些合作包括與醫療機構、心理健康專家和非政府組織的合作，為學校提供全面的支援。

教育局自去年起分階段製作及推出適合不同學習階段的「精神健康素養」資源套，初中階段的資源套已上載至「校園•好精神」網站的相關專頁。這些資源套旨在幫助教師和學校人員在課堂中推廣精神健康教育，讓學生學習各種保持身心健康的方法，加強對精神健康疾病的早期病徵及有效治療方法的認識。

根據最新調查數據，香港學生的情緒和健康狀況令人擔憂。調查顯示，學生的壓力指數和抑鬱情緒有上升趨勢，部分學生甚至出現自殺傾向。這些數據反映了學生在學業、家庭和社交等方面面臨的巨大壓力。

學生面對的壓力來源多樣，包括學業壓力、家庭問題和社交困難等。特別是疫情期間，學生的精神健康受到了更大的挑戰，長期的網課和社交隔離使得學生的情緒問題更加突出。

班主任可以在學期初進行不同的班本活動，幫助學生互相認識，提升聯繫感。這些活動可以包括團隊建設遊戲、分享會等，旨在促進學生之間的互動和理解，建立一個支持性的班級環境。教師在學生精神健康中扮演著重要角色。他們需要主動關心學生的情緒，聆聽學生的心事，並與學生建立互信。教師應該創造一個開放和包容的校園文化，讓學生感到被理解和支持。

家長在學生精神健康中也起著關鍵作用。他們應該與學校保持密切聯繫，了解學生的學習和生活狀況，並參與學校組織的家長教育資源和活動。家長的支持和理解對於學生的精神健康至關重要。

社會上的非政府機構和社區資源也可以為學生提供幫助。例如，心理健康熱線和網上輔導服務可以為有需要的學生提供及時的支持和建議。

筆者重申精神健康對學生的成長和發展至關重要。教育局的各項政策和措施旨在營造一個健康幸福的校園環境，學校、教師、家長和社會各方應共同努力，守護學生的精神健康。讓我們一起支持教育局的呼籲，為學生創造一個充滿關愛和支持的學習環境。