穴位按摩 | 堅料網

2020-03-20 00:28

氣海位置：下腹部，前正中線上，臍下兩橫指處功效：溫陽益氣、培元補虛 *每個穴位以指腹位輕按8至10秒，放鬆5秒重覆再按壓，重覆5至8次。

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