標籤: 生酮飲食

【健康】盲目生酮飲食 小心酮中毒

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墨西哥風味藜麥飯 藜麥是南美高地特有的穀類，有黑、白、紅等三種顏色，其蛋白質和纖維比白米和糙米高，不含麩質，以藜麥取代白飯增飽肚感。
【食得有營】手工生酮月餅　無添加糖、不含麵粉

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