孔劉爆肌相曝光 健身教練爆料:日做三小時運動

孔劉爆肌相超養眼。
孔劉爆肌相超養眼。

41歲韓國人氣男星孔劉一向熱愛運動,最近雜誌「Allure Korea」近日在官方YouTube頻道,公開了孔劉健身教練的訪問影片,但最正的是健身教練公開了孔劉爆肌的相片,真是睇到姊妹們嘩嘩聲,大叫好養眼啊!

健身教練爆料話孔劉每天都會去做運動。
健身教練爆料話孔劉每天都會去做運動。

健身教練表示孔劉對於健身相當勤力,每日都會去做gym起碼2.5至3小時,坦言見孔劉多過見自己媽媽,更笑問:「大家是否很羨慕?」

健身教練表示孔劉對於飲食相當嚴格,會奉行少油少調味的料理方法。
健身教練表示孔劉對於飲食相當嚴格,會奉行少油少調味的料理方法。

健身教練又指孔劉不只集中操某部位的肌肉,主要追求全身的線條美,假如知道拍攝新片時要騷肌,更會加強練習,每日運動兩次,又會根據運動選手的餐單進食,如雞胸肉、番薯、蔬菜等。健身教練又爆料稱孔劉喜歡自己下廚,而且食得甚為健康,奉行低油、少調味料的煮食方法,難怪可以練就一身無懈可擊的線條和肌肉。

圖: 互聯網

操得咁弗,難怪着起西裝冇得輸啦。
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