【健康】中醫調理助染疫後康復

新冠肺炎肆虐全球，變種Omicron更令疫情變得嚴峻。在多戴一個口罩、勤洗手之餘，增強自身免疫力亦相當重要。隨着中央向港府贈予中成藥作為其中一個治療選項，越來越多人留意以中醫學方式診治Omicron，以及以食療紓緩症狀、增強免疫力。

文：Chalotte

現時公共醫療系統人手緊絀，床位亦相當緊張，大家在快速檢測中呈現陽性，又未能前往醫院得到治療，可能會因此感到有點不知如何是好。註冊中醫師楊明霞表示，疫情之下多了中醫館為病人作網上視像診症，當中不乏是確診Omicron的患者。楊醫師表示：「中醫學上，我們視新冠肺炎這場疫病為『疫癘』，具有很強的傳播能力，而變種的Omicron雖然比之前的新冠肺炎稍為減弱，但傳播力更高，一旦感染了可能亦不會即時察覺得到。」

熱底清肺熱寒底祛風散寒

楊明霞醫師：註冊中醫師，香港浸會大學中醫學（內科）碩士、中醫學學士及生物醫學（榮譽）學士，曾任香港浸會大學及香港中文大學客席講師。

楊醫師指中醫視像應診，仍然會包括望、聞、問三方面，但因為無法把脈（望聞問切中的切）的關係，中醫會透過觀察病人面色以及舌頭顏色，並會詢問病人症狀、過往病歷以及平常的健康情況來對症下藥。綜合確診Omicron患者的病況，得出他們的四大症狀：喉嚨痛、咳嗽、全身痠痛和間斷式低燒。
楊醫師指確診Omicron患者的四大病徵中，以喉嚨痛是最常見的病徵。「Omicron比一般流感的病徵要重一至兩成，對體質較弱的人而言是比較辛苦。」
在用藥上，楊醫師說會按患者的體質寒熱而決定。「熱底的病人通常伴隨大便差的狀況，就應該以金銀花來清肺熱及解毒；寒底的話，多數會有發低溫燒、肌肉痛的情況出現，這時可以用上防風、佩蘭祛風散寒及化濕。」

適度戒口少吃多餐

患病期間，楊醫師建議患者要作適度的戒口，以免令病情延續甚至轉差。「生冷食品最好暫時戒絕，包括水果；而甜品亦少碰為妙，以免痰濕持續。」如同一般感冒、流感一樣，Omicron患者最好避免燥熱的肉食如羊肉、牛肉，雞肉更加是大敵，楊醫師建議最好一周左右都不要吃雞。「選擇肉食以正氣的豬肉、魚類為佳，但比例最好跟蔬菜為七（菜）三（肉）之比。」
同時這陣子脾胃會較弱，楊醫師建議患者少吃多餐，讓腸胃容易消化及吸收。「最好在早上9時前吃『有米氣』的早餐，例如薏米粥。」

食療湯水祛痰解毒

一般按照診症的經驗來看，楊醫師謂患上Omicron的病人，從確診到病情轉至緩和，及至快速測試再呈陰性，大約為一星期，期間服用中藥3至4日，病情就會漸得緩解。不過仍有部分患者的測試雖已呈陰性，但還有喉痛、痰咳未清以及黃痰的問題出現，「這些都是外感未清的現象。」楊醫師說：「要化黃痰和止喉痛，可以試煮『綠豆無花果煲豬𦟌湯』和『菜乾陳皮瘦肉湯』。」
以下這兩款湯水適合一家大細，平日冇病冇痛也可飲用，對於染病康復後的人士，不妨多飲，可有消炎解毒、清潤祛痰的功效。