「夢智庫」的配對彩虹「師友計劃」　文：李莉、丁煌

行政長官在《2022年施政報告》表示，政府會在2022年9月展開「共創明『Teen』計劃」(「師友計劃」)(註1)，協助基層學生提升個人發展與促進正面思考。「師友計劃」針對 2,800名學生，聚焦扶助來自弱勢社群家庭(尤其是住在「劏房」)的初中學生。「中國夢智庫」(「夢智庫」)從上述「師友計劃」得到靈感，將針對來自貧困家庭學生推出一項小型師友配對計劃。「夢智庫」的導師與志願者團隊(名為「彩虹團隊」)，將負責運行這個專案。

「夢智庫」計劃的名稱是：「配對彩虹師友計劃」(Rainbow Pair-mentorship Programme)。「彩虹團隊」將努力為現時處於基層與無助的貧困學員提供建議、助學員心懷奮發精神與激發學員正面的積極思考能力，助學員們畫出希望的彩虹。為了與學員們建立積極而穩定的師友關係，「彩虹團隊」的目標是與學員建立良好關係，在為期4年的持續性配對師友關係中，導師陪伴學員共同成長。「夢智庫」將在第一階段招募8名志願者，「配對彩虹師友計劃」的先導計劃將針對居於「劏房」的基層在學青少年。

由於「配對彩虹師友計劃」屬於私人資助計劃，「夢智庫」無法利用現有微薄的財政資源來改善學員的生活條件，在帮助居於「劏房」的基層在學青少年遠離「跨代貧窮」無情巨輪方面，只能發揮微乎其微、間接的作用。「配對彩虹師友計劃」的目標是：激發學員的積極思考能力；教導學員學習樂觀精神；為學員提供合理可行的建議；幫助學員追求個人的夢想；在教育與職業規劃方面提供合理可行的建議；教導學員進行長遠財務規劃與提高學員的溝通技巧。只要有良師、有敬業心的導師，配合無邊際的靈感，「夢智庫」認為「配對彩虹師友計劃」是一個不錯的選項。

「配對彩虹師友計劃」的對象將會是來自基層家庭的中一至中六(尤其是住在「劏房」)的學生。在現有的財力支持下，「夢智庫」將會為「彩虹團隊」成員提供一個為期20小時的培訓計劃。與此同時，「夢智庫」也會展開「彩虹畢業生計劃」，相關「彩虹團隊」成員也會參加本次培訓課程。有別於「配對彩虹師友計劃」，「彩虹畢業生計劃」的「彩虹團隊」將專注於與各夥伴學校，關注中五至中六學生的教育與職業規劃。「彩虹畢業生計劃」的「彩虹團隊」成員將負責組織教育與職業講座，提供機會給高年級學生與「夢智庫」來自不同領域的專業人士組成小組互動環節。

「彩虹團隊」成員與學員之間保持穩定與互信關係需要時間培養，也存在一定程度的挑戰性，向學員灌輸積極思考能力也會遇到這樣那樣的困難。為確保上述兩個「彩虹計劃」能取得成功，「夢智庫」將為導師提供培訓課程。課程將包括6個部分，即：溝通技巧、美國著名心理學家馬丁•沙利文博士(Dr Martin Seligman)的積極心理學理論與「三個『P』」(註2)、如何認識同情心、導師與學員的共鳴技巧、情商、教育、職業規劃與個人財務規劃。「夢智庫」成員都願意參與這個為期20個小時的培訓課程，這個計劃將會為整個「配對彩虹計劃」注入適當的樂觀情緒元素。「夢智庫」精神健康事務總監劉建誠先生是主要導師之一。

「夢智庫」希望上述計劃舉辦的小組活動能引發學員們的興趣。這些活動包括：有關教育、職業規劃的講座與研討會、參觀導師職業辦公室、語言培訓課程、促進正向思維的友好諮詢服務、體育活動、參觀博物館與文化中心。鼓勵導師與學員在課程開始時更頻繁地相聚一起，建立良好的信任關係基礎。在最初的破冰期後，定期接觸將不少於每月一次的團體活動。

政府正全心投入安排工作，幫助來自貧困家庭青少年解脫跨代貧窮的枷鎖，在青少年努力脫貧這點上，來自學員本身的積極心態與進取精神同樣重要。根據沙利文博士，學員應該學習樂觀態度，使學員具備必要的心理能力，才能安然度過不同成長階段所面對的挑戰。根據沙利文博士倡導的樂觀主義理論「三個『P』」，「夢智庫」志願者導師將會為學員提供一對一的輔導服務，幫助學員更好地應對逆境與如何適應不同層面的壓力與成長張力。導師可通過電話、Whatsapp、Wechat與學員溝通，為學員排憂解難指點迷津。「夢智庫」有堅定的信心為學員們提供成功榜樣，為學員指明發展前路。「夢智庫」的許多導師們都具備在逆境中求發展的必要技能，能夠成為學員們的好榜樣。

「三個『P』」樂觀主義理論指出個體對事物的解釋型態可分為三面向關鍵概念，分別是個人性(Personalization)、普遍性(Pervasiveness)與持久性(Permanence)(註3)。第一個『P』是一種「各人的自我認知」，並不是發生在每個人身上的一切事務都是因為各人而產生的。如學員遭受到任何挫折時，各位學員不應把所有的責任都歸咎於自己。第二個『P』是一種「各人的信念」，即相信所有事件的發生都會對整個群體生活的所有領域產生不同程度的影響。當遭受到苦難時，學員們不應對自己生活中的方方面面產生一面倒的消極態度。第三個『P』則指出社會大眾人群中有許多人錯誤認為，負面情緒是不可能通過個人的努力來改變的(註4)。「夢智庫」導師們將引領學員排除負面思潮，培養正確的思維方式。

「夢智庫」的課程還將重點關注教育與職業規劃。高中畢業後的職業規劃對於中四至中六的學生來說有一定程度的難度，對於計劃入讀大學的同學來說，需要注意的是如何在「文科」與「理科」之間作出選擇，以便更好的銜接大學課程，從而在大學畢業後順利過渡到心儀的工作領域。

職業規劃的重要性不言而喻，它是一種評估青年人的個人優勢、價值觀與抱負的過程；制定整體目標與具體目標；確定目標實際可行性的若干步驟；並將這些零碎的資訊納入一個可行的實際職業規劃中。有能力對前途作出完整職業規劃也有助於來自基層學員們通過求學，打破隔代貧窮的枷鎖。憑藉「彩虹團隊」志願者導師們的專業知識與實戰經驗，「夢智庫」有信心能夠幫助學員們規劃最佳職業計劃。

「夢智庫」認為這個為期4年的「配對彩虹師友計劃」有一定程度的必要性，導師與學員之間的互動與交流可以得到延續性的鞏固與建立堅實的互信關係。在建立互信關係後，「彩虹團隊」成員需要為學員樹立一個好榜樣，激發學員們培養積極向上的思維模式。十年樹木百年樹人，政府求賢若渴的政策需要從苗子抓起。只有在導師與學員之間建立親密的友誼，才能讓導師得到寶貴的時間與空間為出自草根階層的學員打開格局，追求美好的夢想。最後，試行「配對彩虹師友計劃」小組活動成效與導師表現將由「夢智庫」執委會負責進行監督。

註 1: 政府新聞公告 — 立法會一題：「共創明『Teen』計劃」17.05.2023 available at: https://www.info.gov.hk/gia/general/202305/17/P2023051700323.htm?fontSize=1

註 2: 參考：曹新美刘翔平「从习得无助、习得乐观到积极心理学—— Seligman 对心理学发展的贡献」北京师范大学心理学院，北京 100875 available at: https://journal.psych.ac.cn/xlkxjz/CN/article/downloadArticleFile.do?attachType=PDF&id=768&sa=U&ved=2ahUKEwjjjtvQob7mAhWEZt4KHZvTAR04ChAWMAd6BAgAEAE&usg=AOvVaw3H8zGXpNYeqNe_lc0jmaN-

註 3: 樹洞 – TreeholeHK「3個培養抗逆力的心理學方法：逆境中照顧自己的心靈」 TNL Mediagene 14.10.2020 available at: https://www.thenewslens.com/amparticle/195312

註 4: 「The Three P’s of Optimism」 September 2020 available at: https://xaviroca.com/en/the-three-ps-of-optimism/#:~:text=After%20spending%20decades%20studying%20how,how%20we%20recover%20from%20hardship.